庆阳如何缓解焦虑症状？-【兰州脑康中医院】

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庆阳如何缓解焦虑症状？

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　　除药物治疗外，还可采取心理治疗、生活方式改变等方式缓解焦虑症状。

　　1.心理治疗：帮助患者了解自身焦虑症状，学习应对方法，减少焦虑情绪的发生。

　　2.生活方式改变：增加运动、保持健康饮食、避免过度使用咖啡因和酒精等刺激性物质，有助于缓解焦虑症状。

温馨提示：专家建议久治不愈、错诊、误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者，最好住院做全面系统的检查，做到明确诊断，对症治疗。有的患者断断续续的治疗，这样不利于病情的康复，一定要做到足量、足疗程的规范治疗，这样才能快速稳定彻底的康复。
全国免费电话：400-801-6609 医院地址：兰州市城关区雁北路2726号(天水路高速路口东侧、新港城天庆集团旁)

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