平凉如何预防精神病的发生呢？-【兰州脑康中医院】

       平凉如何预防精神病的发生呢？

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　　精神病的预防方法

　　1.保持良好的心态：保持良好的心态对于预防精神病的发生至关重要，应该学会乐观、积极，保持健康的心态。

　　2.平衡饮食：合理的饮食结构可以促进身体的健康，增强身体的免疫力，在一定程度上能够预防精神病的发生。

　　3.注意身体锻炼：适当的运动不仅可以增强身体素质，还可以提高抵抗力，预防精神病。

　　4.避免过度劳累：过度劳累不仅容易导致身体疲惫，还可能导致精神疲劳，引发精神病的发生。