酒泉什么原因导致失眠？_兰州脑康中医院

　　对于身体来说，大脑起着“指挥官”的作用。它指挥着我们身体的方方面面，对身体的调节也起着非常重要的作用。因此，当大脑长时间处于兴奋状态，得不到足够的休息时，就会影响精神状态。久而久之，就会出现失眠，严重导致精神疾病。

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　　什么原因导致失眠？

　　1：精神因素，如今，许多朋友长期失眠的主要原因是精神因素。长期处于紧张焦虑的状态或不愉快的情绪可能会导致失眠的症状。很多朋友在生活中受到打击，如果工作不顺利，可能会有类似的精神状态，导致自己的神经系统功能出现异常症状，导致失眠。建议大家在日常生活中一定要保持良好的精神状态，这样才能摆脱失眠。

　　2：失眠也可能是由于其他原因，如季节性因素，如春秋缺乏阳光，会使人难以入睡。此外，一些工作或职业要求，如加班和夜班，也容易导致失眠。

　　3：身体疾病：许多疾病可能伴有失眠症状，如神经官能症、高血压、肿瘤、脑血管疾病、冠心病、肝病等。这些疾病会在某个阶段失眠，或者睡眠质量会受到疾病加重的影响，从而导致失眠。疾病好转后，失眠症状可以缓解或直接消失。

　　想要治疗失眠，先要找出原因，改善失眠的原因，这样才能更好的治疗失眠。尤其是心理因素，要尽量通过心理咨询和药物治疗来缓解心理压力;噪音、湿度、光照等环境因素应尽可能改善;或者，采用其他药物等辅助治疗方法。