兰州失眠症发病因素都有哪些

　　对于失眠问题大家还是比较痛恨的，如果不小心诱发了失眠发生，就会导致人们无法正常的休息，身体得不到充分的休息就会使得精神状态不佳，从而进一步的诱发更多不良反应出现，为了健康着想还需及时查明原因，针对治疗才是，那么具体，兰州失眠症发病因素都有哪些呢?下面就一起来看看吧。

　　1、环境因素

　　良好的睡眠需要有一个优质的环境，因为噪音、温度以及光照都会干扰到睡眠，导致睡眠环境不佳，所以在睡觉之前一定要为自己创造一个良好的睡眠环境。

　　2、生理因素

　　如果在短时间之后跨越几个时区生物钟是会因为不适应而出现失眠现象，这就是人们口中所说的倒时差，也是现代人群常见的失眠原因之一。

　　3、心理因素

　　一些应激的事情也容易引起失眠现象，比如周围亲朋好友在遇到事情之后会因为担心害怕而影响睡眠质量，在考试之前重要的会面之前也可能会因为紧张担心而出现暂时性失眠。

　　4、精神原因

　　抑郁症、老年痴呆、焦虑症以及强迫症等等都会有一定程度失眠的现象，可见精神方面的疾病也是导致失眠的原因之一。

　　5、躯体疾病

　　有些疾病会给身体带来痛苦，比如关节炎、晚期癌症、胃肠道疾病以及肾功能衰竭等等都会给患者带来一定的疼痛感，也会影响到睡眠质量。

　　兰州失眠症发病因素都有哪些?失眠很多时候并不是单一问题导致的，与很多的因素都有关，可能是长期熬夜或者工作压力过大引起的，也有可能是身体薄弱抵抗力差导致的，想要避免疾病发生还需各方面多加注意才是。