甘肃省白银市精神卫生中心报销：怎么判断自己是不是抑郁症【兰州脑康中医院】

如果要判断自己是否有抑郁症，首先，是否有持续的低落情绪；第二，你是否对事物完全失去了兴趣；第二，是否存在自我评价过低的情况；以及是否有食欲不振和睡眠障碍。有一些不良症状，如头痛、乏力和胸闷。兰州脑康中医院  
如今，随着生活压力和经济压力的增加，很多患者出现轻度或重度疑似抑郁症症状，给患者带来了严重的精神困扰，不利于提高生活质量。那么，如何判断自己是否患有抑郁症呢？让我们来了解一下！兰州脑康中医院
 
1.持续抑郁
 
轻度抑郁症的主要不良症状包括情绪沉重、没有快乐、生活没有意义和不快乐。部分患者还可能出现焦虑、易怒、神经质、记忆力减退、智力低下等症状。兰州脑康中医院
 
2.对事物失去兴趣
 
病人有一种情况，他对任何事情都不感兴趣，也没有努力奋斗的目标。感受不到家人的温暖，感受不到朋友的牵挂，感受不到工作的喜悦，更不在乎以前的爱好。我只想一个人待在房间里，与亲友保持距离，不想社交。兰州脑康中医院
 
3.自我评价低
 
抑郁症一般是一种过分贬低自己的心态，觉得自己不能做这做那，没用。同时，以消极消极的心态看待自己的过去和未来，觉得自己什么都做不好，未来一片黑暗，久而久之就会产生无用感。兰州脑康中医院
 
4.食欲不振
 
轻度抑郁症患者通常觉得没有什么好吃的，不想吃以前喜欢的东西，对食物也没有兴趣，导致体重持续下降。兰州脑康中医院
 
5.睡眠障碍
 
在轻度抑郁症中，一个典型的睡眠障碍是容易早起，通常比平时早起2到3个小时。一旦醒来，就很难入睡，陷入悲伤的气氛中。长期反复，失眠会越来越严重。兰州脑康中医院