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  • 庆阳如何治疗抑郁症?-【兰州脑康中医院】

    11-25
    心理治疗包括不同的方法,如认知行为治疗、人际治疗、精神分析治疗等。帮助患者调整负面想法,提高对自己的认知和理解,减少症状体验。在药物治疗...
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  • 白银失眠症该怎么办?-【兰州脑康中医院】

    11-25
    失眠症可能与生理和心理因素有关,所以要在这两个方面进行改善。...
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  • 平凉有什么方法可以治疗失眠?-【兰州脑康中医院】

    11-25
    少吃刺激性食物,如大蒜、辣椒、洋葱等,会刺激胃肠道功能,不利于睡眠。不喝兴奋性饮料:如浓茶、咖啡、酒等,可以明显刺激中枢神经系统,可能导...
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  • 定西哪些人容易失眠?-【兰州脑康中医院】

    11-25
    年龄越大,失眠率越高。因为老年人失眠的原因很多,比如睡眠时间比青少年少,多伴有一种或多种身体疾病,身体的多系统功能大多下降,尤其是肝、肾...
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  • 张掖老年人为什么失眠是一个复杂而多样的问题?-【兰州脑康中医院】

    11-25
    随着年龄的增长,人体的生理功能逐渐下降,老年人的睡眠模式和质量也会受到影响。慢性病、疼痛、药物副作用等多种健康问题都可能导致失眠。此外,...
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  • 张掖如何治疗双相情感障碍?-【兰州脑康中医院】

    11-25
    以药物治疗为主,心理治疗为辅的综合疗法,是缓解抑郁的有效方法。在用药的同时,配合心理治疗主要用于改变不恰当的认知或思维习惯或行为习惯,是...
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  • 庆阳患有焦虑症的人有什么症状?-兰州脑康中医院

    11-24
    指向未来。这种情绪指向未来,意味着某种威胁或危险即将到来或即将发生。常常无须有的担心,这是焦虑症患者的典型症状之一。例如,他们担心他们的...
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  • 张掖如何缓解青少年抑郁?-兰州脑康中医院

    11-24
    运动可以缓解抑郁。当一个人情绪低落时,他往往不喜欢动。他的注意力越少,转移越困难,情绪越低落,容易形成恶性循环。因此,不良情绪可以通过跑...
    本文来源:兰州脑康医院
  • 陇南哪些人容易患抑郁症?-兰州脑康中医院

    11-24
    这种性格类型的人往往或多或少都有一定程度的完美主义。无论是自己做事还是对别人,都有严格的标准和要求。当现实达不到预期的高度时,就会产生巨...
    本文来源:兰州脑康医院
  • 定西早醒失眠是什么原因造成的?-兰州脑康中医院

    11-24
    睡前喝酒也可能会让人半夜醒来,因为酒精可以抑制大脑,睡前几个小时会处于快速眼动期。酒精代谢后的半夜会让人焦虑,睡眠质量会变得很差。...
    本文来源:兰州脑康医院
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