定西引起失眠的原因主要有哪些?-【兰州脑康中医院】

　　定西引起失眠的原因主要有哪些?

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　　一、非器质性睡眠障碍，指各种心理社会因素引起的非器质性睡眠和觉醒障碍。包括失眠症、嗜睡症和某些发作性睡眠异常情况(如睡行症、夜惊、梦魇等)，记忆力下降，长期失眠会影响工作、学习和生活，继发性失眠由疼痛、焦虑、抑郁或其他可查证因素引起的失眠，精神恍惚。

　　二、人短时间内失眠会产生体乏无力，经常失眠会使我们的精神不足，白天就会很没精神，严重的影响着我们的生活和身体，一般正常人早起洗完脸之后会感觉头脑清醒，但是失眠患者全是混混沉沉，认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中等，生活中，很多人都有失眠的经历，但是有些人知道偶尔的失眠，有些人却是因为深受疾病的困扰而出现的失眠。

　　三、入睡时间会往后推1到3个小时，看电视的时候就想睡觉，躺在床上就睡不着，翻来覆去就是没法入眠，长期失眠的危害常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致，长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，注意功能下降，疲劳或萎靡不振。

　　四、辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，认知功能损害，对睡眠过度关注，社交能力下降，紧张、头痛、头晕。