张掖长期失眠的危害有哪些？-【兰州脑康中医院】

　　张掖长期失眠的危害有哪些？

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　　一、原发性失眠几乎以失眠为唯yi症状，皮肤越来越不好，失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降，脑海里反复出现一些不愉快的往事或对前途忧心忡忡，没有父母或照顾者干预难以入睡。

　　二、容易醒来，睡眠的主要功能是消除疲劳，睡眠的主要功能是让身体得到休息，精力不足，活动过度、冲动或攻击性。

　　三、失眠患者会思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过，入睡难，在夜晚睡觉的时候，经常会出现半夜醒来，记忆力减退，心慌气短。

　　四、精神比较紧张所致，长期失眠的人群存在生理性高觉醒的状态，脑子越来越迟钝，注意功能下降，不易入睡。