庆阳失眠有哪些类型？-【兰州脑康中医院】

       庆阳失眠有哪些类型？

 
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　　1：焦虑过度失眠。中年人压力过大的人比较常见。失眠多表现为焦虑、恐慌和夜间醒来。中年是老人和年轻人的阶段。在这个阶段，我们应该为整个家庭考虑一切。这让人的神经一直紧张，经常对未来焦虑，容易影响神经系统，导致失眠。

　　2：抑郁失眠。这种群体外在也比较冷漠。他们喜欢一个人，不愿意和别人交往。他们也极度缺乏自信。他们通常性格内向，容易出现问题，情绪低落。他们不善于表达自己的情绪，不知道如何处理问题，导致他们认为很多事情会导致失眠。长期以来，他们形成了习惯性的失眠问题。

　　3：不良嗜好型失眠。多为自由职业者、经纪人、创意人、文化公司员工和从事时尚相关工作的员工。因为他们长期喜欢喝茶、咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等。这刺激了神经系统，严重阻碍了他们的睡眠。