武威怎样才能治疗失眠焦虑呢？-兰州脑康中医院

       武威怎样才能治疗失眠焦虑呢？

 
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　　1、药物治疗方法。 用药可以控制患者失眠，减少焦虑，因此对于失眠焦虑的患者，药物治疗是先考虑治疗方法。 但是，用药的弊端在于依赖于患者。 另外，并不是所有人都能用药，用药前要咨询医生，让医生帮助你使用科学的药物。

　　2、心理治疗。 心理治疗有助于减轻患者的焦虑，对对抗焦虑有效。 但使用心理治疗，需要符合患者个人的实际需要。 心理治疗方案很多，并不是所有的治疗方法都适合患者，因此需要根据患者个人的实际需要继续进行训练。

　　3、转移注意力。 很多人知道通过转移注意力来减少不安，但很多人不知道使用方法。 其实，如何将视线从不安中移开并不像大家想象的那么难。 只要患者开心地投入精力，就能减少焦虑对人体的伤害。