白银为什么老人们会失眠呢？-兰州脑康中医院

       白银为什么老人们会失眠呢？

 
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　　1：生理老化。年纪大了以后，神经系统的功能也会下降，自然会影响睡眠质量。据调查，随着年龄的增长，人体内神经元和突触会减少，直接影响老年人的睡眠质量，进而导致失眠。

　　2：社会心理因素。由于老年人生活节奏和环境的变化，如退休、搬家、孤独等，很容易出现适应困难。有些老年朋友悲观抑郁。这种情况导致失眠，多以早醒为主。

　　3：气血不足也会造成失眠。心理有个说法，叫做中焦受气，中焦就是我们的脾胃。人的血从哪里来？事实上，血液来自于胃。人体通过胃消化食物，将食物的精华转化为血液。血液是一种能量，代表一种动能，为了人体的需要，血液分布在各个方向，所以气血不足的人很容易导致失眠。

　　4：脑部器质性疾病的影响。随着年龄的增长，脑动脉逐渐硬化，且硬化程度会逐年增加，是形成高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。脑动脉硬化发生后，大脑的血流量会相应减少，导致大脑代谢紊乱，进而出现失眠症状。