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天水年轻人熬夜失眠的原因有哪些？-【兰州脑康中医院】
02-17

现代社会节奏快，工作和学习压力大，加上手机、电脑等电子产品的普及，导致年轻人熬夜失眠的情况越发普遍。...
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陇南要怎么治疗失眠症？-兰州脑康中医院
02-16

首先，一定要清楚失眠是一种疾病，需要经过科学的治疗以及医生的指导才可以有效的治好。...
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天水怎么缓解失眠问题？-兰州脑康中医院
02-06

现在电脑手机以及平板，是我们生活中必不可少的产品，虽然让我们的生活变得丰富多彩，但是电子产品发射出来的蓝光，会对视觉神经带来一定的刺激，...
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金昌失眠的原因是什么？-【兰州脑康中医院】
02-06

环境因素。失眠症状可能是由于环境因素，如睡眠空间限制，噪音污染。...
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张掖经常失眠的人应该养成哪些睡前好习惯来摆脱失眠呢？-兰州脑康中医院
02-03

避免吸烟和饮用咖啡和碳酸饮料在睡觉前摄入咖啡因会让人变得更加兴奋，导致失眠症状更加严重。因此，应该避免饮用含咖啡因的饮料以及吸烟。...
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天水失眠常用的治疗方法有什么？-兰州脑康中医院
02-03

在专业心理医生的指导下，可以释放出一些焦虑情绪，缓解心理压力。...
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平凉经常早醒的原因是什么？-兰州脑康中医院
02-02

引起经常早醒的原因可能有很多，以下是一些常见的原因...
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平凉经常失眠怎样能快速入睡？-【兰州脑康中医院】
02-02

放松身体有助于入睡，尝试专注于身体感受，自然呼吸，并逐渐放松每个部位。集中注意力时，可能更容易入睡。...
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定西睡前怎么做有助睡眠？-【兰州脑康中医院】
02-02

失眠是一种常见的睡眠障碍，对身体和心理健康都有影响。为了改善失眠问题，我们可以养成一些良好的睡前习惯。...
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平凉如何应对抑郁引发的睡眠障碍？-兰州脑康中医院
01-30

抑郁症是一种常见的精神疾病，其中睡眠障碍是一个常见的症状。...
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