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平凉治疗失眠的方法有哪些？-兰州脑康中医院
12-02

放松疗法这种疗法目的在于减轻压力和身体的紧张情绪。因此，你的头脑就可以停止“高速运转”，而你的肌肉也可以得到放松，于是睡眠就产生了。...
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白银失眠多梦怎么办如何睡眠？-兰州脑康中医院
12-02

睡前如有需要，可适度进食;睡觉前喝杯热牛奶、吃点面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利...
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陇南抑郁症患者日常如何自我调理？-【兰州脑康中医院】
12-02

多结交一些良友生活中要养成和朋友经常保持联系的习惯，朋友不但可以给自己的生活带来欢笑，即使自己遇到了什么烦心事，也可以找这些朋友来倾诉，...
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平凉抑郁症的症状有哪些？-【兰州脑康中医院】
12-02

抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。...
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天水焦虑症的症状有哪些？-【兰州脑康中医院】
12-02

除了精神的焦虑和忧郁之外，患者的躯体也会出现一些不适症状，比如经常感到心慌、气短、胸闷、心悸、身体疲累等。这些症状的发生使患者更加坚定心...
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白银如何预防产后抑郁症？-【兰州脑康中医院】
12-02

准妈妈要注意孕期的体育锻炼，以提高身体素质，是许多常坐办公室的女性，要每天参加一些适宜的有氧运动，使心肺功能得到锻炼，使机体能够在产后尽...
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庆阳8种治疗失眠的什么方法？-【兰州脑康中医院】
12-02

睡前1小时洗澡，水温不低于38℃，时间不少于20分钟...
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天水出现失眠以后吃什么会有助于学生缓解企业这种发展情况？-兰州脑康中医
12-01

牛奶牛奶一直是治疗失眠很好的饮品，而且牛奶营养非常丰富，牛奶中含有一些物质可以抑制大脑的神经兴奋，可以迅速消除疲劳。所以睡觉前喝一杯牛奶...
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庆阳晚上失眠是什么原因？-兰州脑康中医院
12-01

身体疾病引起的失眠失眠的身体疾病包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺机能亢进、夜间...
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陇南焦虑症心理治疗哪些方法？-兰州脑康中医院
12-01

催眠治疗催眠疗法用于广泛性焦虑症焦虑症患者，这是一种现实生活中常见的焦虑症，持续存在，没有明显的对象或固定的内容，表现为对某些问题过度或...
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