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金昌长期失眠会有什么影响？-【兰州脑康中医院】
12-22

心理健康问题：失眠可能导致心理和情绪问题，如焦虑、抑郁、易怒、注意力不集中等。...
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白银失眠有什么害处呢？-【兰州脑康中医院】
12-20

睡眠不足会导致机体抗病能力下降，甚至诱发或加重已有疾病，影响健康，尤其是中老年人。...
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定西经常失眠可以吃什么调理食物？-【兰州脑康中医院】
12-20

定西经常失眠可以吃什么调理食物？专家在线在线咨询 1、温牛奶众所周知，睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠，因为牛奶中含有色氨酸，可以像氨基酸一样...
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天水夜晚总是失眠多梦的原因是什么呢？-兰州脑康中医院
12-19

失眠多梦并不是一件好事，有些人再快睡着又醒来紧接睡着之后醒来，还能回忆多次的梦境，还有怎么也睡不着觉的，让大脑神经一直处于不放松的状态，...
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金昌更年期失眠怎么办？-兰州脑康中医院
12-19

失眠对更年期妇女带来一个很普遍的困扰，很多女性因为想睡觉有一个好的睡眠而去服用了安眠药，但是服用安眠药睡眠不能解决自己本身失眠的问题，吃...
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定西孕妇常见的失眠的原因都有哪些呢？-兰州脑康中医院
12-19

定西孕妇常见的失眠的原因都有哪些呢？专家在线在线咨询担心焦虑：孕妇担心在孕期内不好的行为伤害到孩子这是孕妇失眠的原因之一。比如：有的准...
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白银怎么区分失眠的类型以便更好的治疗呢？-兰州脑康中医院
12-19

这部分患者由于短期性的生活不规律，突然受到严重的精神压力或者生活上的重大变化，可能会导致失眠，这种失眠症状与压力大小成正比，把生活的作息...
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庆阳失眠症患者需要注意些什么？-【兰州脑康中医院】
12-19

失眠对人们的身体和心理健康造成很大影响，因此需要引起足够重视。...
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陇南如何预防睡眠障碍？-兰州脑康中医院
12-16

长期的思想矛盾、精神负担过重、劳逸结合处理不当以及病后体弱等是睡眠障碍的主要原因。因此，通过重新调整工作和生活，消除病因可以有效预防睡眠...
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平凉翻来覆去睡不着有什么办法？-【兰州脑康中医院】
12-16

增加白天的运动量：适度增加日间的运动量对于失眠问题有帮助。运动会使身体疲惫，有助于更快入睡。但注意，避免在睡前3小时内进行剧烈运动，以免兴...
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