精神疾病 / 失眠症_兰州精神心理医院_兰州焦虑症医院_兰州治疗精神病医院

兰州精神病医院：

抑郁症精神分裂心理咨询失眠症强迫症焦虑症

您当前的位置：兰州精神心理医院 > 精神疾病 > 失眠症 > >

张掖失眠的梦有什么方法？-兰州脑康中医院
11-17

要有自信，从生活起居开始调整，养成良好的睡眠习惯，睡前不要想太多，同时加强运动，比如晚饭后可以做适当的活动。...
本文来源：兰州脑康医院
陇南如何提高睡眠质量？-兰州脑康中医院
11-17

失眠多梦的人，即使查明原因，进行对症治疗，也应该放松心情，以平静的心情面对。大多数人做梦与心情和感情有很大关系，不要过度梦想。睡觉前3...
本文来源：兰州脑康医院
陇南常见的睡眠障碍是什么？-兰州脑康中医院
11-17

睡症是神经性睡眠障碍，可以随时随地睡觉，但由于持续浅睡眠状态，不能保持清醒，也不能迅速恢复体力。情绪受到打击时，会突然晕倒，迅速进入新的...
本文来源：兰州脑康医院
定西治疗好失眠的方法有哪些？-兰州脑康中医院
11-17

有失眠症状的人可以适当锻炼身体，有效改善失眠。每天早上坚持散步、跑步、太极拳等晨练，晚饭后散步，参加适量的健身活动，有助于精神放松，使睡...
本文来源：兰州脑康医院
定西经常嗜睡是什么原因？-【兰州脑康中医院】
11-17

抑郁症患者也会出现嗜睡现象，抑郁症患者往往看起来无精打采，嗜睡的几率是正常人的三倍。...
本文来源：兰州脑康医院
天水缓解失眠的小方法有哪些？-【兰州脑康中医院】
11-17

睡觉前听古典音乐，旋律优美，节奏有规律，愉快，有助于睡眠。播放音乐时，音量不应太强或太高。此外，不适合选择不熟悉的音乐节奏和噪音，这会适...
本文来源：兰州脑康医院
天水是什么偷走了你的睡眠？-【兰州脑康中医院】
11-15

有句话说“没有压力就没有动力”，但是压力太大就适得其反。如今，人们不得不面对各种生活和工作压力，孩子们的成本太高，这无形中增加了许多人的...
本文来源：兰州脑康医院
庆阳为什么老年人会失眠呢？ -【兰州脑康中医院】
11-15

许多老年人退休后不再与社会接触。此外，丧偶和孩子不在身边，导致他们缺乏与外界的沟通。长期独处容易导致焦虑、抑郁等情绪，从而导致失眠。...
本文来源：兰州脑康医院
平凉长时间睡眠不好容易得什么病？-兰州脑康中医院
11-14

长时间睡眠不好会导致肾上腺素分泌、心跳加快、血压升高，随着时间的推移，冠心病、高血压、脑梗塞等心血管疾病的风险会增加。如果长时间睡眠不好...
本文来源：兰州脑康医院
武威睡眠的好处什么？-兰州脑康中医院
11-14

睡眠不足会导致疲劳，也会影响身体机能。充足的睡眠有助于提高体力，减少运动时的疲劳。更好的能量和更好的体力有助于提高运动能力。...
本文来源：兰州脑康医院

在线服务

精彩专题报道

抑郁症
精神分裂
心理咨询
失眠症
强迫症
焦虑症