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临夏老年人常常容易失眠是什么原因！-兰州脑康中医院
09-17

荷尔蒙水平变化：随着年龄的增长，老年人的荷尔蒙水平发生变化，特别是雌激素水平下降，这可能导致失眠问题。...
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嘉峪关失眠会使抑郁加重吗？-兰州脑康中医院
09-17

相互影响：失眠和抑郁症之间存在相互影响的关系。失眠可能是抑郁症的一个症状，而抑郁症也可以导致失眠。这种相互影响可能构成了一个恶性循环，使...
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天水焦虑如何导致长期的失眠问题？-兰州脑康中医院
09-17

焦虑和失眠都是常见的心理健康问题，二者经常同时发生并且相互影响。焦虑症患者常伴有内心的不安、紧张和恐惧感，而失眠则表现为难以入睡、深度睡...
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天水失眠专科医院哪家好？-兰州脑康中医院
09-17

1.停止吸烟：吸烟的有害身体是人尽皆知的事情，吸烟的危害主要体现在呼吸系统，对血管也有很大的影响，所以会让睡眠出现问题。据研究，经常吸烟的...
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白银从失眠发展到失眠症需要经历哪些阶段呢？-兰州脑康中医院
09-17

正常的失眠是正常的生理反应，也就是说人们在健康状态下发生的一种失眠的情况。比方说人们在考试前容易失眠，这是因为太过于紧张所致。再比方说人...
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武威神经衰弱该如何防治？-兰州脑康中医院
09-16

　　对于神经衰弱要正确认识并且树立战胜疾病的信心，要知道它是一种能够完全治好的疾病，而且并不会留下任何后遗症。对此病进行了解，可以消除对...
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定西如何解决神经衰弱问题？-兰州脑康中医院
09-16

　　神经衰弱病人需调整好工作和作息，每天至少睡够7~8个小时。长时间睡眠不足易引起神经功能问题，甚至导致神经衰弱。23点之前必须进入深睡眠状态...
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陇南神经衰弱失眠治疗方法？-兰州脑康中医院
09-16

建立规律的作息时间非常重要。每天尽量在相同的时间上床睡觉，并尽量遵循相同的起床时间。这有助于调整身体的生物钟，促进睡眠的质量。...
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金昌睡觉失眠多梦怎么办？-兰州脑康中医院
09-16

睡眠环境的舒适与否对入眠至关重要。保持房间的适宜温度、噪音和光线的干扰可以帮助你更容易入睡。使用舒适的床垫和枕头，并保持房间的整洁和清新...
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平凉心理抑郁自己怎么调节？兰州脑康中医院
09-15

1.寻找支持：与朋友、家人、伴侣或专业人士进行交流，讲述你的感受和困扰。亲近的人可以提供情感上的支持和理解，而心理咨询师或心理医生可以提供...
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