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平凉治疗失眠的方法有哪些？-兰州脑康中医院
12-02

放松疗法这种疗法目的在于减轻压力和身体的紧张情绪。因此，你的头脑就可以停止“高速运转”，而你的肌肉也可以得到放松，于是睡眠就产生了。...
本文来源：兰州脑康医院
白银失眠多梦怎么办如何睡眠？-兰州脑康中医院
12-02

睡前如有需要，可适度进食;睡觉前喝杯热牛奶、吃点面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利...
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庆阳8种治疗失眠的什么方法？-【兰州脑康中医院】
12-02

睡前1小时洗澡，水温不低于38℃，时间不少于20分钟...
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天水出现失眠以后吃什么会有助于学生缓解企业这种发展情况？-兰州脑康中医
12-01

牛奶牛奶一直是治疗失眠很好的饮品，而且牛奶营养非常丰富，牛奶中含有一些物质可以抑制大脑的神经兴奋，可以迅速消除疲劳。所以睡觉前喝一杯牛奶...
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庆阳晚上失眠是什么原因？-兰州脑康中医院
12-01

身体疾病引起的失眠失眠的身体疾病包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺机能亢进、夜间...
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平凉严重影响睡眠障碍的症状主要表现有哪些？-【兰州脑康中医院】
12-01

患上睡眠障碍的原因导致很多，给很多人都带来了一个困扰，有的患者可能会出现心跳加快还有呼吸急促和全身出汗等症状，患者是非常的痛苦，总的来说...
本文来源：兰州脑康医院
陇南经常失眠该怎么办？-【兰州脑康中医院】
12-01

如果你发现自己经常失眠，找出原因，你的身体是否有其他不适，了解原因才能采取有针对性的措施。...
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白银经常出现失眠有可能是哪几个方面因素在作怪？-【兰州脑康中医院】
12-01

错误的饮食导致如果发现自己频繁有失眠的现象时要警惕，可能是自己存在错误的饮食，如经常喝咖啡、摄取一些含有咖啡因的食物，或者是摄取其他食物...
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庆阳经常出现失眠是什么重要原因？-【兰州脑康中医院】
12-01

身体原因躯体疾病和服用药物可以通过影响睡眠，如消化系统不良，头痛，背痛，关节炎，心脏病，糖尿病，哮喘，鼻窦炎，溃疡病，或服用某些重要影响...
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张掖严重影响睡眠障碍的症状主要表现有哪些？-兰州脑康中医院
11-30

患上睡眠障碍的原因导致很多，给很多人都带来了一个困扰，有的患者可能会出现心跳加快还有呼吸急促和全身出汗等症状，患者是非常的痛苦，总的来说...
本文来源：兰州脑康医院

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